Rehabilitationssport
Was ist Rehasport?
Der Rehabilitationssport richtet sich an alle, die aufgrund einer chronischen oder immer wiederkehrenden Erkrankung Probleme haben, ihren Alltag zu bewältigen.
Hierzu zählen:
- Erkrankungen der Wirbelsäule
- Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates
- Erkrankungen der oberen und unteren Extremitäten
- Haltungsschwächen und Haltungsschäden
- Arthrose und Arthritis der Gelenke
- Zustand nach Gelenkersatz- Endoprothesen
- Rheumatische Erkrankungen
- Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems z.B. nach Herzinfarkt, zu hoher Blutdruck oder Gefäßerkrankungen AVK
- Chronische Nierenerkrankungen
- Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes II
- Osteoporose
- Atemwegserkrankung z.B. (COPD)
Innerhalb des Rehabilitationssportes wird durch gezielte Gymnastik, Kräftigung der stabilisierenden Muskulatur, Dehnung der verkürzten Muskulatur sowie Techniken der Mobilisierung und Entspannung versucht, die Körperfunktionen zu stabilisieren und den Beschwerden entgegenzuwirken. Der Rehabilitationssport ist ein kontinuierlicher Prozess und sollte daher über einen längeren Zeitraum durchgeführt werden.
