Fitness und Prävention > Leistungssport

Sportlich optimieren:

• Agilität
• Sprungkraft
• Explosivität

Unser Performance Training richtet sich an alle, die ihre Leistungsfähigkeit für eine spezielle Sportart steigern oder wieder herstellen möchten. Ambitionierte Sportler verbessern damit gezielt Faktoren, die für ihren Sport wichtig sind, z.B. Explosivität beim Handball, Fußball oder Eishockey, Sprungkraft beim Basketball, Schnelligkeit beim Tennis, Rotationsfähigkeit und Zielgenauigkeit beim Golfen.

Performance Training bieten wir als eigene Leistung oder als Bestandteil Ihrer Mitgliedschaft an. Dabei erstellen wir auch Ausdauerprogramme für alle Sportarten – mit Trainingsplan für das Studio und für Ihr Outdoor-Training.

Wir arbeiten mit Profi-Equipment, wie die Geräte von Keiser oder Milon, die Ihnen sowohl als Leistungssportler wie als Reha-Patient optimale Ergebnisse bringen. Egal ob Sie Sportler sind oder einfach wieder gesund werden wollen, wir helfen Ihnen mit objektiven Testergebnissen den Fortschritt zu verfolgen.

Kämmerling ist offizieller Trainingspartner von:

Uli Liebsch - Eishockeytrainer des 1. Bundesligisten Iserlohn Roosters, als Spieler war er Deutscher Meister und Nationalspieler „Ich schätze den Grundsatz der Kämmerlings: 'Immer besser werden wollen, in allem was wir tun.' So motivieren sie sich selbst, ihre Mitarbeiter, ihre Patienten und Mitglieder. In ihrem Gesundheitszentrum ist deshalb jeder in besten Händen. Ich finde es schon enorm, dass in einem kleinen Städtchen wie Schwerte so viel geballte Kompetenz vorhanden ist. ”

Michael Wolf - Stürmer Star-Eishockeyspieler der deutschen Nationalmannschaft „Ich kenne Thomas Kämmerling und sein Team und vertraue auf seine Arbeit und sein Wissen. Zusammen mit seinem kompetenten Team stellt sein Trainingszentrum optimale Bedingungen für die Fitness bereit. Ich hätte mir keine bessere Vorbereitung auf die WM und die Olympiade 2010 wünschen können. ”

Collin Danielsmeier – Profisportler und Rekordspieler bei den Iserlohn Roosters DEL „In den letzten 10 Jahren habe ich nach dem Trainingsprogramm von Kämmerling trainiert. Dieses Programm zusammen mit Thomas Kämmerlings Anleitung und Motivation, hat mich von einem dünnen 66 Kilo leichten Eishockeyspieler zu einem der besttrainierten Profispieler in der DEL gemacht. Jedes Jahr im Mai mache ich für 3 Monate lang im SMTK ein intensives Training, um für eine mörderische DEL Saison fit zu sein.“

Henry Martens – Profi Eishockeyspieler der Nürnberg Ice Tigers „Das sportmedizinische Trainingszentrum Kämmerling in Schwerte ist eine Top Adresse für Fitness und Physiotherapie. Von Januar ´09 bis Juli ´09 war ich wegen meiner Schulterverletzung immer wieder in Schwerte um mich von Thomas behandeln zu lassen. Durch ihn war ich im Anschluss leistungsfähiger als vor meiner Verletzung. Er gehört für mich zu den besten Trainern und Therapeuten in der Branche.“

Alexander Dück – Profi Eishockeyspieler des Erstliga Vereins HK Acroni Jesenice in Österreich/Slowenien „Performance Training war ein zentraler Bestandteil meines Trainings, die Übungen, die Thomas mir gezeigt hat, waren sehr abwechslungsreich und haben meine Vorbereitung auf die Saison sehr effektiv gemacht. Das Sportmedizinische Trainingszentrum Kämmerling in Schwerte ist der ideale Ort für alle, die schnell und gründlich wieder fit werden müssen. Das 4-monatige Training bei Kämmerling hat mich noch spritziger und schneller werden lassen. Die Übungen haben mir extrem gut getan, das Training hat enorm Spaß gemacht und mir so viel Energie gegeben, von der ich gar nicht ahnte, dass ich sie hatte. Die Motivation von Thomas und seinem Team ist ansteckend. Ich hätte keinen besseren Trainingsort finden können.“

Pablo Nolte Leichtathlet der LG Olympia Dortmund, mehrfacher Westfalen- und Westdeutscher Meister im Hammerwurf, Sperrwerfen und Diskuswurf. „Bei Kämmerling wird jeder Athlet bestens betreut - egal ob Hobbysportler oder Leistungssportler! Die vielseitigen Übungen und die Begeisterung der Therapeuten und Trainer haben dazu beigetragen, dass mir das Training sehr viel Spaß bereitet. Jedes Trainingsprogramm ist individuell auf den Sportler abgestimmt und trägt somit einen Großteil zum Erfolg bei. In Sachen Fitness und Physiotherapie ist Kämmerling mit seinem Team mein Ansprechpartner Nummer Eins. Ich freue mich auf jeden Besuch! “

Dortmunder Tennisklub Rot-Weiß 98

Lyn Max Kempen – gehört zu den talentiertesten Nachwuchsspielern im deutschen Tennis. Er ist Norddeutscher Meister der U 14 und bayerischer Meister, Platz 3 der DTB Rangliste. „Mein Training mit Thomas Kämmerling hat mir eine mentale und physische Härte gegeben die es mir ermöglicht, Müdigkeit zu bekämpfen und mein Bestes zu geben. Die Idee dahinter ist, dass man Energie entwickeln kann, die man in besonders ausgeprägten Stresssituationen anzapfen kann. Dieses Programm hilft mir auch dabei meine Elastizität zu erhöhen, die ich beim springen, schlagen und sprinten benötige. Vielen Dank für alles!“

Frauenachter - Rudern

Sonja Ziegler Wettkampf Boot Platz - 3 2007: European Rowing Championships W 8+ 2 2007: World Rowing Championships Ersatz 2007: World Rowing Under 23 Championships BW 8+ 2 2005: World Rowing Championships W8+ 6 2004: Junior World Championships JW2

Kanu und Surf Verein Schwerte

	Kordula Striepecke, Landesstützpunkttrainerin Westfalen, mehrfache Deutsche Meisterin und Olympiateilnehmerin in Kanuslalom „Viele Kinder haben Talent, der Unterschied ist nur das sie nicht wissen, wie man energiegeladene Bewegung trainieren sollte und wie man mehr Stabilität für Wirbel säule, Hüfte und Schultern erreichen kann. Viele Kinder heben Gewichte und laufen, aber sie haben kein inte- griertes System das ihr sportspezifisches Training nach den neusten Erkenntnissen ergänzt. Das Kämmerling Programm verbessert nicht nur nach neusten Sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die physischen Leistungen, sondern gibt den jungen Sportlern auch das nötige Selbstvertrauen, dass sie ihre Ziele erreichen können. “
	Marc Weimann 2009: 2. Platz CI Herren Westdeutsche Meisterschaft 2008: 1. Platz CI männl. Junioren W-D. Meisterschaft 2007: 3. Platz 3xCII männl. Junioren D. Meisterschaft 2006: 4. Platz CII männl. Junioren D. Meisterschaft „Seit 12 Monaten trainiere ich im Sportmed. Trainingszentrum Kämmerling. Das Training hat mir viel mehr Kraft verliehen und meine Muskelsubstanz aufgebaut. Die Übungen haben mir extrem gut getan und das Training macht enorm viel Spaß. Gerade die neuen Trainingsmethoden die mir hier vermittelt werden, sind Klasse. Sowohl zur Saisonvorbereitung als auch in der Saison ist das Training bei Kämmerling ein Muss für jeden Athleten. Nur so kann man erwarten, dass man sich weiterentwickelt. Ich freue mich jetzt schon auf die kommende Saison, um die dazu gewonnene Energie auf dem Wasser zu spüren. Vielen Dank für alles.“
	Inga Heinz-Fischer 2009: 3. Platz Deutsche Schülermeisterschaft Einzel 2009: 3. Platz D. Schülermeisterschaft Mannschaft 2007: 1. Platz W-D. Schülermeisterschaft Mannschaft 2007: 3. Platz W-D. Schülermeisterschaft Einzel 2005: 1. Platz W-D. Schülermeisterschaft Einzel „Seit 15 Monaten trainiere ich im Sportmed. Trainingszentrum Kämmerling. In dieser Zeit habe ich dank der guten und intensiven Betreuung durch Thomas Kämmerling und seinem Team eine enorme Entwicklung durchlaufen können. Ich besitze jetzt viel mehr Stabilität, was mir die nötige Sicherheit und Halt auf dem Wasser gibt und viel mehr Explosivkraft, durch die ich viel schnellere und kraftvollere Bewegungen auf dem Wasser ausführen kann. Vor allem aber die Motivation, die ich für meine sportliche Entwicklung und Erfolge durch Thomas erhalte, ist ein wichtiger Baustein. Vielen Dank für diese tolle Unterstützung.“
	Jan-Hendrik Eberle 2009: W-D.-Meisterschaft 3. Platz K1 Mannschaft 2009: Westdeutsche-Meisterschaft 3. Platz K1 Einzel 2008: W-D.-Meisterschaft 1. Platz K1 Mannschaft 2008: Westdeutsche-Meisterschaft 1. Platz C2 Einzel 2008: Westdeutsche-Meisterschaft 2. Platz K1 Einzel 2008: Deutsche-Meisterschaft 2. Platz C2 Einzel 2008: Deutsche-Meisterschaft 2. Platz C2 Mannschaft 2007: W-D.-Meisterschaft 1. Platz K1 Mannschaft 2007: Deutsche-Meisterschaft 3. Platz C2 Mannschaft „Durch das Training bei Kämmerling bereite ich mich super auf die Saison vor. Besonders schön ist, dass ich auch in der Saison weiter an meiner Leistungssteigerung arbeiten kann. Das Training ist sehr effektiv und macht viel Spaß. Vielen Dank an das gesamte Team.“
	Björn Haarmann 2009: 3. Platz W-D. Meisterschaften, Einzel Herren 2006. 2. Platz W-D. Meisterschaften, Einzel Hr. LK 2 2005: 2. Platz W-D. Meisterschaften, Msch. Herren „Das 6-monatige Training bei Kämmerling zeigt bereits seine Wirkung. Ich finde es klasse, dass ich und meine Teamkollegen so eine Trainingsmöglichkeit erhalten. Das wir an neuesten Trainingsgeräten trainieren können, die z.B. ein Schnellkrafttraining ermöglichen, ist wirklich super. Im Vertrauen auf die Arbeit und das Wissen des gesamten Kämmerling Teams erhalten wir somit optimale Bedingungen für die Entwicklung unserer Fitness. Auch ich spüre bereits, wie schnell und effektiv das Training nach den neuesten Methoden bei mir wirkt. Für mich ist das Sportmedizinische Zentrum Kämmerling der ideale Ort, um sich sportlich weiter zu entwickeln. Dafür bin ich sehr dankbar.“
	Jens Ewald 2004: Deutscher Mannschafts-Pokal, 1. Platz, Senioren, SLK1 Mannschaft 2004: Deutsche Meisterschaft, 1. Platz, Senioren, SLK1 Mannschaft 2004: Olympische Spiele Athen, 25. Platz, Senioren, SLK1 2003: Deutscher Mannschafts-Pokal, 1. Platz, Senioren, SLK1 Mannschaft 2003: Deutsche Meisterschaft, 1. Platz, Senioren, SLK1 Mannschaft
	Jonas Becker von 2002 bis 2007 über 30 Medaillen bei westdeutschen Meisterschaften 2007: 1. Platz Drachenboot Mixed 1000m Club Weltmeisterschaft, Gerardmer/Frankreich 2007: 4. Platz Canadier 1er 21.300m Deutsche Meisterschaft, Rheine 2005: 3. Platz Canadier 4er 500m Deutsche Meisterschaft, Köln 2005: 4. Platz Canadier 2er 500m Deutsche Meisterschaft, Köln 2005: 4. Platz Canadier 1er 16.000m Deutsche Meisterschaft, Brandenburg 2003: 3. Platz Canadier 1er 10.000m Deutsche Meisterschaften, Kassel 2003: 5. Platz Canadier 1er 2000m Deutsche Meisterschaften, Duisburg 2002: erste Teilnahme an den Deutschen Meisterschaften, Hamburg

ASC 09 Dortmund

Die Leistungssportler aus den verschiedenen Abteilungen des ASC 09 Dortmund sind offizieller Partner und werden unterstützt im Bereich Verletzungsprophylaxe, Rehabilitation und Leistungssteigerung.

Im Einzelnen sind dies die Abteilungen: Leichtathletik Basketball Fußball Handball Mountainbike (MTB) Radsport Schwimmen Tischtennis Volleyball mit Freestyle-Frisbee Wandern

Kaderathleten Friedrich Bährens Gymnasium

• Quentin, Denise, Schwimmen, Süd-Westf. Kader
• Aszurkiewicz, Maximiliane, Rhythm.Sportgym., D-Kader
• Ledwon, Veronika, Eistanz, D-Kader
• Martin, Lisa, Eistanz, D-Kader
• Mielcarek, Maja, Rhythm. Sportgym., D/C-DTB Kader
• Piwonka, Lilith, Fußball, TFZ FLVW
• Ostermeier, Lena, Fußball, TFZ FLVW
• Schäfer, Celin, Kanu, D-Kader
• von Broich, Julie, Schwimmen, C-Kader
• Bönninger, Felina, Volleyball, WVV
• König, Sven, Fußball, WestfAusw.
• Heidemann, Niklas, Fußball, DFB StP
• Schmidt, Annika, Kanu, D-Kader
• Schmücker, Lucas, Kanu, D-Kader
• Schäfer, Kira, Volleyball, D-Kader
• Esdar, Jennifer, Fußball, DFB StP
• Yildirim, Pinar, Fußball, U19 TFF
• Martin, Lasse, Eistanz, D-Kader
• Schepers, Thorben, Handball, D-Kader
• Denninghoff, Philipp, Fußball, WestfAusw.
• von Broich, Tami, Schwimmen, B-Kader
• Benner, Jan, Fußball, Regio., Ausw.
• Ackermann, Jonas, Fußball, Westf. Ausw.
• Schneider, Dustin, Fußball, U18 DFB
• Bovensmann, Jonas, Handball, C-Kader
• Holzhausen, Nele, Leichtathletik, D-Kader
• Nolte, Pablo, Leichtathletik, C-Kader
• Kullik, Yannik, Football, B-Kader
• Rodriguez-Dias, Diego, Fußball, Westf.Ausw.
• Sezen, Anil, Schwimmen, DLRG C-Kader
• Sobiech, Lasse, Fußball, U19 DFB
• Schmale, Lennart, Judo, NWJV
• Hornschuh, Marc, Fußball, U19 DFB

Beratungstermin

Vereinbaren Sie jetzt ein persönliches Beratungs- gespräch!